AI对我工作的帮助主要体现在以下几个方面：

自动化处理重复性任务：AI可以帮助我自动化处理一些重复性的任务，节省时间和精力。

数据分析和预测：AI可以帮助我分析大量数据，并进行预测和建模，帮助我做出更好的决策。

语音识别和自然语言处理：AI可以帮助我进行语音识别和自然语言处理，提高沟通效率。

智能推荐和个性化服务：AI可以根据我的偏好和行为习惯，为我提供智能推荐和个性化的服务。

目前我使用的比较好用的AI软件包括：

Google Assistant：可以帮助我处理日常任务，提供语音助手服务。

Microsoft Power BI：可以帮助我进行数据可视化和分析，提供强大的数据处理功能。

Salesforce Einstein：可以帮助我进行销售预测和客户关系管理，提供智能化的销售解决方案。