用户名注册使用邮箱或手机的原因，可以从用户和网站两方面分析:

1、简单，明确，避免用户因为注册过多网站而忘记。

2、密码丢失找回，使用手机号或邮箱较为简便。

3、网站本身拥有众多用户，使用手机号或邮箱注册可以保证注册名不重复，便于管理和维护。